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家庭でできるマッサージの基礎実技

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ご家庭で手軽にできる効果的なマッサージの方法をまとめています。

体に触れることは”手当て”と呼ばれ、触れること自体に治癒効果があります。しんどい時に人に触れて貰うだけで心身ともにリラックスできた経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないかと思います。

このように体に手を当てるだけでも効果はあるのですが、体の仕組みを理解して触るとさらに効果を高めることができます。

そこでこのコースでは、解剖生理学の視点からカラダの各部位の筋肉を効率よく緩める方法をお伝えしています。

日々の疲労の回復に、大切な人とのコミュニケーションにお役立ていただけたら幸いです。

講師プロフィール

古田大祐

アンサンブル手技療法アカデミー代表
柔道整復師
Manual neuro immune therapy certificated therapist (ベルギー)

柔道整復師として来院者数1日平均200人を超える兵庫県尼崎市の渡辺接骨院にて20年以上臨床に携わっています。

豊富な臨床経験と解剖生理学の基礎をベースにして、セラピストやインストラクター、一般の方々を対象とした講習会も国内外で多数開催しています。

現在は主に兵庫県尼崎市を拠点として施術していますが、その他の関西地区、名古屋、首都圏でも定期的に往診施術を行っています。

私自身、身体を動かすことが好きで43歳の今でも100mを11秒台で走れます。2014年にはハンガリーで行われたマスターズ室内世界陸上選手権の60m走でアジア人としてただ一人セミファイナルまで進みました。アスリートとして体に向き合ってきた経験も強みです。

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  • 足の裏のマッサージ

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  • ふくらはぎのマッサージ

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  • 太もも裏のマッサージ

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  • 臀部のマッサージ

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  • 腰から背中のマッサージ

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  • 腰のマッサージ

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  • 首のマッサージ

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  • 肩のマッサージ

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  • 下腿部前のマッサージ

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  • 大腿部前面のマッサージ

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  • 鎖骨周囲と首のマッサージ

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  • 上腕のマッサージ

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  • 前腕のマッサージ

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  • 手のマッサージ

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