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¥ 3,800 (月額)

指ヨガ【更年期】 

  • 2,000 / レンタル ( 30 日 )
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プレ更年期〜更年期。 年齢を重ねるとからだも動きにくくなり、運動不足に。 その時からこそ身体を動かすことが大切です。  運動することで更年期の症状は軽くなる、という研究結果が出ています。 そしてこのステージからは脳の活性化は重要項目です。 ゆびヨガがキレイに年齢を重ねるお手伝いをします。 1 自律神経のバランスをよくしてイライラさよならしよう 2 肩こりを解消しよう 3 骨盤の歪みを整えよう 4 女性ホルモンを活性化しよう 5 老眼や疲れ目を楽にしよう を一緒にやってみましょう。  収録時間:約26分

指ヨガ【子宮ケア】 

  • 2,000 / レンタル ( 30 日 )
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女性特有のさまざまなトラブル・・・子宮にまつわるトラブルを助ける指ヨガをまとめています。冷え性や貧血、女性ホルモンの乱れなども実は血行不良だったり、骨格の歪みからきています。   1全身の氣を良くストレッチしよう  2自律神経のバランスをよくしよう 3冷え性・むくみを軽くしよう 4骨盤の歪みを整えよう 5便秘を楽にしよう     を一緒にやってみましょう。  収録時間:約25分

指ヨガってなぁに? 

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「指ヨガ」ってご存知ですか?  運動するのがキライ、そんな時間はない、というあなたにも、全身のヨガをしたような効果が期待できる手のヨガです。 指ヨガインストラクターと一緒にレッツゆびヨガ! まずは指ヨガの原理と、メリット、手と全身の関係を知りましょう。 ちょっとした空き時間や、どこででもできる手軽さがポイントです。毎日の生活の習慣にしてください。 収録時間:9分

【ダイジェスト版】episode1 目醒めよ、翼、-マスターたちの空旅- 

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stylist space mの前田未奈の 「episode1 目醒めよ、翼。-マスターたちの空旅-」の講座のダイジェスト版になります。 講座の内容が理解できますので、ぜひご覧ください。 所要時間:2分

【ダイジェスト版】貧血改善で女性は輝く! 

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stylist IRINIの「貧血改善で女性は輝く!」の講座の ダイジェスト版になります。 講座の内容が理解できますので ぜひ、こちらを参考ください。 収録時間:2分

episode 1: 目醒めよ、翼。-マスターたちの空旅- 

  • 2,000 / レンタル ( 30 日 )
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episode 1: 目醒めよ、翼。-マスターたちの空旅- Stylist:space m  前田未奈 「自由を手にしたい」。 誰もが願うことかもしれませんが、本当の自由とは一体何を意味するのでしょう。そのことが、ほんの少し体感できる空の旅へご案内します。「今」という瞬間、全てから解き放たれる体験を、大空を悠然と舞うAir Masterのリードに任せて、あなたの内側へ働きかけます。端末使用などによるフィジカルの疲れを感じている方、何かを見失ったと感じている方、過去の経験の中で少し生き辛さを感じている方、ここぞという集中力を発揮したい方、本当の自由を感じてみたい全ての方へ、空の使者の叡智と共に贈ります。 収録時間:20分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆人間と自然と鳥、空を見上げると鳥が自由に羽ばたいていて 「あーいいなー気持ちよさそう」と思った記憶があります。 この動画を見て、私たちにも翼があるんだ!ストレッチして翼を整えて 翼を広げ、自由に風を使って人生を歩めるんだな。心地よさは自由は自分の中にあること、そして時間は平等に流れ、都会にいても自然を感じようとする時間は大切だと思いました。 とても気持ちがよかったです!

episode2:記憶、帰還。〜水の国、始まりの場所〜 

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episode2:記憶、帰還。〜水の国、始まりの場所〜 Stylist:space m  前田未奈 私たちの細胞は、決して弱くはない。 伝えたいのは、"しなやかさと逞しさ"。 世界に誇る水資源の豊かな国、日本。 古来から豊富な水に湛えられてきたこの国の人々は、度重なる水害にも適応し、自然と共に生きて来ました。今では蛇口を捻れば簡単に安全な水を得られます。 その水が一体どこからやって来ているのか。今一度、水と人々のルーツを辿ることで、私たちの中で分断されていた意識を繋ぎ、あなたの細胞を潤す水との親密性を再構築していきます。 どんな時代の変化にも、どんな環境の変化にも、常に対応できる自分自身を育んでいくために。 いつでもどこでも、簡単にできる、セルフケアの方法が得られます。 川の中の岩のように、どのような障害物が現れても流れていける水に、そして一つの流れとなって大海を目指す水に学ぶ講座です。

栄養セラピー「貧血改善で女は輝く!」 

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栄養セラピー「貧血改善で女は輝く!」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 まずは多くの女性が悩む「貧血」を学びましょう。 鉄と一言で言ってもその種類や吸収はご存知でしょうか? 貯蔵される鉄、運搬される鉄、利用される鉄、その他様々な働きがあります。女性の美容と健康を考えた時、一番最初に気にしていただきたいのが貧血か? また隠れ貧血か? 隠れ貧血とは一体どのようなことを言うのか? 意外に知られていない貧血の正体をしっかりと理解できる内容です。 収録時間:31分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆普通に貧血な私って思っていましたが、そんなことではなくしっかりと、自分の身体をケアしてあげないといけないことを知りました。 ただの貧血と思っていたのに、妊娠、出産、更年期、発達障害、お肌や美容にまで影響があるのを知って、ちゃんと学びたいと思い。30日間何回も見てしっかりと勉強します! 貴重な学びをありがとうございました。

栄養セラピー「お肌が輝けば人生は輝く!」 

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栄養セラピー「お肌が輝けば人生は輝く!」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 お肌の問題は体の不調=栄養不足なのです。 お肌を綺麗にすれば前向きにもなれるし、体調も気分もよくなるので 人生が輝いてきます。鏡を見て、肌をじっくり見て、自分の体に必要な栄養素を見つけましょう。 肌の問題は年代別でも変わるので、お子さんのお肌の問題解決に糸口になれると思います。 収録時間:34分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆美肌は中から、というけど、ホントにそうだった!!  専門的なこともわかりやすく話しかけてくれる感じで聴きやすかった。知ってるつもりでいたことは巷の浅い情報だったんだ(汗)、コラーゲンの材料も思っていたものと違うものだったし。。。 何より日本人のために!っの栄養ベスト5 がこれからの人生に役立ちそうです。シリーズを視聴したら必要で使える!!栄養学知識は身につきそうなのでありがたいです。

ビタミンセラピー「ビタミンA」 

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ビタミンセラピー「ビタミンA」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 ビタミンAは日本人が摂取できない栄養素1位ですが、大量摂取は危険とも昔から言われています。 それはなぜか?本当に危険なのか?分子栄養学の視点からビタミンAを紐解いていきます。 体の様々なところで活躍してくれるビタミンAを30分で学べます。 収録時間:30分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆目からうろこだよ!と教えてもらい、楽しみに視聴しました。本当にその通りでした!!!栄養はとにかく大事と思っていたのですが、溢れる情報でどれを信じて良いのか…でしたが、なるほどそういうことなのか!とビタミンAのことだけでなく、他の栄養とのバランスや体の仕組みもとてもよく理解できました。先生の説明は軽やかで楽しく、他のシリーズもぜひ見てみます。 ◆栄養学、と一言で言っても色々で、「この栄養素が必要ですから食べてください」とか言われるばかり。分子栄養学というなんだか難しそうで勉強するにはきっと大変な労力と( 資金も) 必要そうで、、、( 汗)。 その世界を覗くことが出来ました。 ひとつひとつのビタミンはこういう風になってたんだー!安全なものとかそうでないものとかあるんだー!とか自分でお勉強っ、って思ってもすぐ寝てしまいそうなことが、コンパクトにわかりやすく纏まっていて、また1つキチンとした知識を知ることができました。

ビタミンセラピー「ビタミンE」 

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ビタミンセラピー「ビタミンE」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 ビタミンEの持つ強力な抗酸化力を使い、アンチエンジングや 女性特有のホルモンに関わる不調に対して期待できます。 天然のビタミンEの力を学び、どの時代の女性にも助けになってくれる セックスビタミンを学びましょう。 収録時間:28分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆ビタミンEをたくさん摂取したくなる動画でした。笑 ・栄養素をどれ位摂取すればよいのか ・ビタミンEの働き ・ビタミンEと一緒に摂った方が良い栄養素 などが分かりました。 また、女性のためにビタミンEがどうして大切なのかも理解できて良かったです。 不妊や妊娠中、更年期にもとても良い栄養なので、天然の成分を選んで摂りたいなと思いました。

Japanese Beautyシリーズ紹介【無料】 

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Japanese Beautyシリーズ紹介【無料】 Stylist:Chara 宝珠庵庵主 日本という国はすべての存在、現象、物質に神様がいらっしゃることを語っています。 日本が古来から持っているすべてに宿る神々しさは、豊かな心となり潤いとなり人生を彩ります。ここでは宗教という概念にこだわらず、精神性の豊かさを暮らしの中にいれてみるヒントをお伝えします。 精神世界(スピリチュアル)は摩訶不思議なことではなく、精神的な強さは沸き出る智慧、精神的な余裕はいつでも使うことができる知識です。知ること=日本の風習を理解する=日本の力をもらうに繋がります。普段聞くことができない神様仏様の話から風水まで、日本に暮らる日常の中の精神世界を知るチャンスです。 収録時間:2分

Japanese Beautyのための開運供養 

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Japanese Beautyのための開運供養 Stylist:Chara 宝珠庵庵主 日本という国はすべての存在、現象、物質に神様がいらっしゃることを語っています。 日本が古来から持っているすべてに宿る神々しさというのは豊かな心となり潤いになって人生を彩ります。 仕事ができること、家族を支えること、様々な生き方のあるに中で物質的物理的に満たされているならば次に気を付けるべきは心の充実です。 物質は必ず精神的な力に支えられ存在し精神的な強さは物質的な力を持っているからこそ成立しています。 冠婚葬祭の急な場面でのマナー、供養というものの本当の意味を知ることも日本を知ることにつながり、それは日本の勢いや力をあなたがもらうことです。供養は運気を上げること! 収録時間:36分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆知ることが改めて大切だと感じました。 正に、毎年訪れるお盆でさえ、身近な事でありながら、知らない世界です。 そしてそこには、今も昔も変わらない 人を思う心、感謝がチェーンとなって繋がっていると学びました。 見終わった後、全てに対して有難いなぁと感じさせてくれる講座でした。 ありがとうございました。 ◆こんなお話、普通に暮らしてたら絶対聞く機会はないな、と思い購入しました。 日本のスピリチュアル?をこんな本物のご職業の方に聞けるチャンスはあまりありません。 こういう類いのことは何かの縁がないと出会えないし、エネルギーを感じました。 日本にいるのに何にも知らない自分に恥ずかしくなりました。 神社にお参りしたことと同じ御利益がありそうです。普通に思う疑問をインタビュアーの人が聞いてくれてわかりやすかった。 あ、お顔を出されないのも何か意味があるんだろうなぁー、と思いました。

幸せと喜びのための風水学 

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幸せと喜びのための風水学 Stylist:Chara 宝珠庵庵主 風水を味方につける! 風水とは人が幸せになるための土地の作用をあらわす学問のことです。 風水の本来のあり方、真髄に近づける内容です。もっとも有効で有益に、ご自身とまわりの人に使えるようにするのはいかがでしょうか?  日本に渡来した仏教は他国とは違う独自の形で根付きました。 お話は、日本特有の宗教観の成り立ち〜仏教と神道の違い〜お寺と神社の違いからはじまります。 それぞの場所の意味、土地の意味、立地の意味、人が幸せになるための場所。風があたるという意味などを学んでいきます。 例えば、なぜお参りの前に手口を清めるのでしょうか。 風をみる、水をみる、火をみる、地をみる、それが風水の本質です。人がどれだけ幸せになれるかが考えられたものなのです。人に対して優しく接することができるようになるための学問に触れてみてください。 収録時間:19分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆日本人でそれなりの年齢なのに、知らないことって多くて、なんとなく知っている? ではなくて、日本人に馴染みの深い私たちが感謝しお願いし手を合わせるところ。 大切にも守られて、受け継がれていく本当の意味を知ることで、本当の大人になれるのではないかと思います。お寺と神社の違い、なるほどです。一つ大人になるための勉強でここは知っておくと日本人としての自信が生まれます。そして清らかな気持ちになりました!

【無料】「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画① 

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「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画① Stylist:BODIA 大杉兼代 本当に?そう思う方が多いと思います。 意識の持ち方をちょっとプラスして、感性を高めることを取り入れるだけで可能です。 あなたに合うかどうか、この動画でチェックしてみてください。 収録時間:5分

【無料】「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画② 

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「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画② Stylist:BODIA 大杉兼代 健康になるために、美しくなるためにエクササイズやトレーニングが必要と考えている人は多いと思います。 私は「今の自分にあったエクササイズやトレーニングを見つけること」が何より大切と思っています。 どのように見つけていくのか?最初のステップをお話しています。 収録時間:4分

ゆるめるだけで健康に美しくなれる① 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる① Stylist:BODIA 大杉兼代 「この世のすべてはエネルギーで構成されている」この概念を分かりやすく説明しています。 この意識を持つことでこれからの風の時代に求められる軽やかなからだづくりが可能となります。 エクササイズは単なる肉体を動かすだけではなく、自分と向き合う貴重な時間です。 体だけでなく、心も整い、魂との繋がりも深めていくために重要なこともお伝えしています。 収録時間:30分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆誰でも女性はエクササイズはやったことがあると思います。その目的は?? 痩せたい、綺麗になりたい。でも本当の美しさとは自分を知ることから、そしてもっと深いエネルギーだったりも意識してやるエクササイズは、元々自分が出来ていたことを思い出すこと、納得です。制限された今の生活だからこそ、今までなかった時間を自分の体と心と向き合い、丁寧に自分自身を大切に愛していきたいと思いました。

ゆるめるだけで健康に美しくなれる② 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる② Stylist:BODIA 大杉兼代 からだづくりには目的に合わせて様々なステップや種類があります。 自分の好きを大切にするのが何より大切ですが、それでも「まずはゆるめる」からスタートしていただきたい。 その理由を独自の4つの観点から説明しています。 最後によくある質問をまとめました。 
・筋肉は鍛えないといけないのではないですか? ・ゆるめるとからだがだらけないですか? ・本当にゆるめるだけでいいのですか? 収録時間:27分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆いつまでも健康でいるためには、ずっと鍛えることが大切、でも体は疲れ疲れてきたよなぁ・・・って思っていましたが、この動画を見て「緩める」ってことが今の私にはとっても大切で、緩めることがこれから健康になれるものだとしれました。 これから、エクササイズが楽しみになってきました。

ゆるめるだけで健康に美しくなれる③ 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる③ Stylist:BODIA 大杉兼代 ゆるめるってどうするの? ここでいよいよエクササイズの登場です。
勘違いしやすいところも丁寧に説明しています。 今回はゆるめる動きの中から効果の高いものを集めました。全身をバランスよくゆるめる構成となっています。 年齢問わず、どなたにでも無理なく楽しみながら、からだがゆるむ心地よさを楽しんでいただけます。 収録時間:25分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆他のどれとも違うカラダの動かし方、目からウロコでした。 カラダのことをしなやかさに探究され勉強もされ続けられたんだなぁー、と感じました。このような事を知ってる方からトレーニングを受けられたら、、、と思うと指導してる方にオススメしたい、と思いました。 自分のカラダと一生上手に付き合いたい方はぜひ!この凝縮された特別な内容をこのお値段で学べたのは、とってもお得でした!! ありがとうございましたー。毎日視聴して一緒にエクササイズして変化が楽しみです。

子宮とフェミニンレクチャー【第1章 Prologue】 

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第1章 Prologue(無料動画) Stylist:SOLMA 武波共香 こんな方にオススメ ・婦人科系のトラブルにセルフケアとして取り組みたい方 ・女性の身体を扱うセラピスト、エステティシャンとしての基礎知識を身に付けたい方 ・内面から磨いて女子力を上げたい方 ・自分に自信をもち、美しく年齢を重ねたい方 収録時間:6分

子宮とフェミニンレクチャー【第2章 女性のからだの仕組み】 

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子宮レクチャー2章 Stylist:SOLMA 武波共香 女性のからだのしくみ ・内性器と外性器 ・骨板底筋群と骨盤のゆがみ ・現代の日本女性の子宮 子宮や卵巣、膣などの位置や構造と働きからはじまり、骨盤の大切さを理解します。現代日本女性を取り巻く環境と子宮などへの影響。 収録時間:25分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆「子宮」全体についてお話してくださっているので、すごく分かりやすい内容でした。 特に、骨盤のゆがみや現代の生活スタイルが、不調と関係していると知ることができてよかったです。 男女の骨盤の違いもわかりやすくて、なるほど!と納得しました。 話し方が、ゆったりと落ち着いていて聴きやすかったです。

子宮とフェミニンレクチャー【第3章 女性のホルモンバランス 月のリズム】 

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子宮レクチャー3章 Stylist:SOLMA 武波共香 ・女性のホルモンバランス ・月のリズム 女性ホルモンとは?性ホルモンの変化について。月経のしくみや周期、月のリズム、ホルモンの乱れはなぜおこるのか。ホルモンをバランスするには・・そして、女性ホルモンに良い4つの習慣。 収録時間:15分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆なんとなく今までと体の調子が違い、更年期という言葉を意識するようになりました。子宮のスペシャリストだと紹介してもらって、動画を見ました。こういう仕組みがあるんだとこの年齢になってですが、知ることができて良かったです。表や図が分かりやすかったです。PMSと更年期もつながっているんですね。知らなかったです。すぐにできる対応策を早速実践したいと思います。ありがとうございました!

子宮とフェミニンレクチャー【第4章 女性特有の疾患とPMSと生理痛】 

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子宮レクチャー4章 Stylist:SOLMA 武波共香 女性特有の疾患とPMSと生理痛 ・月経トラブルと生理痛 ・不正出血や不妊 ・月経量による様々な症状 無月経や生理痛はなぜ起こるのか、筋腫や不妊の関係、貧血についても触れます。生理痛がひどいで考えられる病気、不正出血で考えられる病気、おりものの異常で考えられる病気など。 収録時間:15分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆女性のに関する様々な疾患について、分かりやすく解説されていました。 また、異常に気が付くためのサインについても説明されていました。 早期発見のために検診に行くのは大切ですね。 自分のカラダについて知っておくべきことの基礎になる講座だったと思います。

子宮とフェミニンレクチャー【第5章 心と感情のつながり】 

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子宮レクチャー5章 Stylist:SOLMA 武波共香 心の感情とからだのつながり ストレスと肝臓と自律神経の深い関係 ストレスは自律神経を弱らせるというお話と、感情のコントロールについて。 収録時間:9分

子宮とフェミニンレクチャー【第6章 更年期 】 

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子宮レクチャー6章 Stylist:SOLMA 武波共香 更年期 ・40代からのプレ更年期 ・この時期に気をつけたい病気 ・治療法 ・海外の更年期とメノポーズ 性ホルモンの加齢による変化と女性が迎える節目について。身体的・精神的な様々な症状や病気と治療法。 解決法や対応法、更年期と間違いやすい病気もみておきましょう。 収納時間:22分

子宮とフェミニンレクチャー【第7章 女性をつなぐ栄養】 

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子宮レクチャー7章 Stylist:SOLMA 武波共香 女性をつなぐ栄養 ・現代型栄養失調 ・エネルギーと栄養について ・セルフケアとしての栄養素 思考や意識が歪むと身体も歪む。歪んだものを食べると身体も歪む。ミネラル、ビタミン、タンパク質の関係性。あなたに合ったサプリメントの活用法。 収録時間:20分

子宮とフェミニンレクチャー【第8章 子宮と女性に役立つ植物アロマ&ハーブ】 

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子宮レクチャー8章 Stylist:SOLMA 武波共香 子宮と女性に役立つ植物アロマ&ハーブ ・セルフケアで役立つフィトセラピー ・女性に効くアロマとハーブレシピ 植物がなぜ女性の役に立つのか。アロマエッセンシャルオイルとハーブの使い分けについて。 女性の一生に寄り添って助けてくれるそれぞれの植物を知りましょう。 収録時間:19分

子宮とフェミニンレクチャー【第9章 妊娠中と産後のケア】 

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子宮レクチャー9章 Stylist:SOLMA 武波共香 妊娠中と産後のケア ・妊娠中、出産、産後に役立つセルフケア ・それぞれの時期注意したいこと ・各器官の産後回復 妊娠から産後の期間で知っておいてほしい大切なこと。女性にとっては人生の最大のデトックスとなる出産、更年期を楽に迎えるための産褥期の過ごし方やケアついて。 収録時間:18分

子宮とフェミニンレクチャー【第10章 デリケートゾーンケア】 

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子宮レクチャー10章 Stylist:SOLMA 武波共香 デリケートゾーンケア ・潤っていないと起こるトラブル ・会陰マッサージと膣ケア ・海外のデリケートゾーンケア ・How to マッサージ ”究極のアンチエイジング法” と言われるデリケートゾーンケアのお話。お手入れをすることで全身の問題が解決し、肌や髪の潤いや艶も向上します。セルフマッサージの方法もお伝えします。 収録時間:20分

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