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Category  /    栄養美学IRINI

【ダイジェスト版】貧血改善で女性は輝く! 

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stylist IRINIの「貧血改善で女性は輝く!」の講座の ダイジェスト版になります。 講座の内容が理解できますので ぜひ、こちらを参考ください。 収録時間:2分

栄養セラピー「貧血改善で女は輝く!」 

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栄養セラピー「貧血改善で女は輝く!」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 まずは多くの女性が悩む「貧血」を学びましょう。 鉄と一言で言ってもその種類や吸収はご存知でしょうか? 貯蔵される鉄、運搬される鉄、利用される鉄、その他様々な働きがあります。女性の美容と健康を考えた時、一番最初に気にしていただきたいのが貧血か? また隠れ貧血か? 隠れ貧血とは一体どのようなことを言うのか? 意外に知られていない貧血の正体をしっかりと理解できる内容です。 収録時間:31分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆普通に貧血な私って思っていましたが、そんなことではなくしっかりと、自分の身体をケアしてあげないといけないことを知りました。 ただの貧血と思っていたのに、妊娠、出産、更年期、発達障害、お肌や美容にまで影響があるのを知って、ちゃんと学びたいと思い。30日間何回も見てしっかりと勉強します! 貴重な学びをありがとうございました。

栄養セラピー「お肌が輝けば人生は輝く!」 

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栄養セラピー「お肌が輝けば人生は輝く!」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 お肌の問題は体の不調=栄養不足なのです。 お肌を綺麗にすれば前向きにもなれるし、体調も気分もよくなるので 人生が輝いてきます。鏡を見て、肌をじっくり見て、自分の体に必要な栄養素を見つけましょう。 肌の問題は年代別でも変わるので、お子さんのお肌の問題解決に糸口になれると思います。 収録時間:34分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆美肌は中から、というけど、ホントにそうだった!!  専門的なこともわかりやすく話しかけてくれる感じで聴きやすかった。知ってるつもりでいたことは巷の浅い情報だったんだ(汗)、コラーゲンの材料も思っていたものと違うものだったし。。。 何より日本人のために!っの栄養ベスト5 がこれからの人生に役立ちそうです。シリーズを視聴したら必要で使える!!栄養学知識は身につきそうなのでありがたいです。

ビタミンセラピー「ビタミンA」 

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ビタミンセラピー「ビタミンA」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 ビタミンAは日本人が摂取できない栄養素1位ですが、大量摂取は危険とも昔から言われています。 それはなぜか?本当に危険なのか?分子栄養学の視点からビタミンAを紐解いていきます。 体の様々なところで活躍してくれるビタミンAを30分で学べます。 収録時間:30分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆目からうろこだよ!と教えてもらい、楽しみに視聴しました。本当にその通りでした!!!栄養はとにかく大事と思っていたのですが、溢れる情報でどれを信じて良いのか…でしたが、なるほどそういうことなのか!とビタミンAのことだけでなく、他の栄養とのバランスや体の仕組みもとてもよく理解できました。先生の説明は軽やかで楽しく、他のシリーズもぜひ見てみます。 ◆栄養学、と一言で言っても色々で、「この栄養素が必要ですから食べてください」とか言われるばかり。分子栄養学というなんだか難しそうで勉強するにはきっと大変な労力と( 資金も) 必要そうで、、、( 汗)。 その世界を覗くことが出来ました。 ひとつひとつのビタミンはこういう風になってたんだー!安全なものとかそうでないものとかあるんだー!とか自分でお勉強っ、って思ってもすぐ寝てしまいそうなことが、コンパクトにわかりやすく纏まっていて、また1つキチンとした知識を知ることができました。

ビタミンセラピー「ビタミンE」 

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ビタミンセラピー「ビタミンE」 Stylist:IRINI 鈴木恵美子 ビタミンEの持つ強力な抗酸化力を使い、アンチエンジングや 女性特有のホルモンに関わる不調に対して期待できます。 天然のビタミンEの力を学び、どの時代の女性にも助けになってくれる セックスビタミンを学びましょう。 収録時間:28分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆ビタミンEをたくさん摂取したくなる動画でした。笑 ・栄養素をどれ位摂取すればよいのか ・ビタミンEの働き ・ビタミンEと一緒に摂った方が良い栄養素 などが分かりました。 また、女性のためにビタミンEがどうして大切なのかも理解できて良かったです。 不妊や妊娠中、更年期にもとても良い栄養なので、天然の成分を選んで摂りたいなと思いました。

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