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Category  /  美セルフケアTakayo

【無料】「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画① 

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「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画① Stylist:BODIA 大杉兼代 本当に?そう思う方が多いと思います。 意識の持ち方をちょっとプラスして、感性を高めることを取り入れるだけで可能です。 あなたに合うかどうか、この動画でチェックしてみてください。 収録時間:5分

【無料】「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画② 

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「ゆるめるだけで健康に美しくなれる」紹介動画② Stylist:BODIA 大杉兼代 健康になるために、美しくなるためにエクササイズやトレーニングが必要と考えている人は多いと思います。 私は「今の自分にあったエクササイズやトレーニングを見つけること」が何より大切と思っています。 どのように見つけていくのか?最初のステップをお話しています。 収録時間:4分

ゆるめるだけで健康に美しくなれる① 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる① Stylist:BODIA 大杉兼代 「この世のすべてはエネルギーで構成されている」この概念を分かりやすく説明しています。 この意識を持つことでこれからの風の時代に求められる軽やかなからだづくりが可能となります。 エクササイズは単なる肉体を動かすだけではなく、自分と向き合う貴重な時間です。 体だけでなく、心も整い、魂との繋がりも深めていくために重要なこともお伝えしています。 収録時間:30分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆誰でも女性はエクササイズはやったことがあると思います。その目的は?? 痩せたい、綺麗になりたい。でも本当の美しさとは自分を知ることから、そしてもっと深いエネルギーだったりも意識してやるエクササイズは、元々自分が出来ていたことを思い出すこと、納得です。制限された今の生活だからこそ、今までなかった時間を自分の体と心と向き合い、丁寧に自分自身を大切に愛していきたいと思いました。

ゆるめるだけで健康に美しくなれる② 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる② Stylist:BODIA 大杉兼代 からだづくりには目的に合わせて様々なステップや種類があります。 自分の好きを大切にするのが何より大切ですが、それでも「まずはゆるめる」からスタートしていただきたい。 その理由を独自の4つの観点から説明しています。 最後によくある質問をまとめました。 
・筋肉は鍛えないといけないのではないですか? ・ゆるめるとからだがだらけないですか? ・本当にゆるめるだけでいいのですか? 収録時間:27分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆いつまでも健康でいるためには、ずっと鍛えることが大切、でも体は疲れ疲れてきたよなぁ・・・って思っていましたが、この動画を見て「緩める」ってことが今の私にはとっても大切で、緩めることがこれから健康になれるものだとしれました。 これから、エクササイズが楽しみになってきました。

ゆるめるだけで健康に美しくなれる③ 

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ゆるめるだけで健康に美しくなれる③ Stylist:BODIA 大杉兼代 ゆるめるってどうするの? ここでいよいよエクササイズの登場です。
勘違いしやすいところも丁寧に説明しています。 今回はゆるめる動きの中から効果の高いものを集めました。全身をバランスよくゆるめる構成となっています。 年齢問わず、どなたにでも無理なく楽しみながら、からだがゆるむ心地よさを楽しんでいただけます。 収録時間:25分 ------------------------------------------------------------- 【お客様からのレビュー】 ◆他のどれとも違うカラダの動かし方、目からウロコでした。 カラダのことをしなやかさに探究され勉強もされ続けられたんだなぁー、と感じました。このような事を知ってる方からトレーニングを受けられたら、、、と思うと指導してる方にオススメしたい、と思いました。 自分のカラダと一生上手に付き合いたい方はぜひ!この凝縮された特別な内容をこのお値段で学べたのは、とってもお得でした!! ありがとうございましたー。毎日視聴して一緒にエクササイズして変化が楽しみです。

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