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指ヨガってなぁに?

ジャパニーズビューティOnline講座

「指ヨガ」ってご存知ですか? 
運動するのがキライ、そんな時間はない、というあなたにも、全身のヨガをしたような効果が期待できる手のヨガです。
指ヨガインストラクターと一緒にレッツゆびヨガ!
まずは指ヨガの原理と、メリット、手と全身の関係を知りましょう。
ちょっとした空き時間や、どこででもできる手軽さがポイントです。毎日の生活の習慣にしてください。

収録時間:9分

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