オンラインダンスアカデミー

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【入門編】LESSON1 「ウォーミングアップ」 

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ダンス初心者向けのウォーミングアップ講座です。 まずは準備体操をしっかりと行いましょう。

【入門編】LESSON2 「ストレッチ」 

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ダンス初心者向けのストレッチ講座です。 ダンス必要な柔軟性を高めていきましょう。

【入門編】LESSON3「アイソレーション」 

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体を部分ごとに動かす練習です。 しっかりマスターし、これから先のレッスンでも応用していきましょう。

【入門編】LESSON4 「ダウンのリズム」 

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ヒップホップダンスの基本である「ダウン」のリズム練習です。 体で自然にリズムをとれるよう練習してみましょう。

【入門編】LESSON5 「アップのリズム」 

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ヒップホップダンスの基本である「アップ」のリズム練習です。 胸やひざを上手に使い、体全体で大きくリズムをとれるよう練習してみましょう。

【入門編】LESSON6「16ビート」 

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ヒップホップダンスの基本である「16ビート」のリズム練習です。 かかとやひざを小刻みに動かし、体全体で細かくリズムをとれるよう練習してみましょう。

【初級編】LESSON1 「2ステップ」 

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基本ステップに挑戦してみましょう。 ヒップホップの中でもやさしいステップです。

【初級編】LESSON2 「ボックスステップ」 

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ヒップホップダンスの基本ステップ「ボックス」です。 お子様でも挑戦できるやさしいステップになります。

【初級編】LESSON3 「ランニングマン」 

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ヒップホップダンスの基本ステップ「ランニングマン」です。 足の動きが重要で少し複雑ですが、初めはゆっくりトライしてみてください。 元もポピュラーなヒップホップの技です。

【初級編】LESSON4 「ポップコーン」 

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難易度はやや難しくなりますが、 こちらもヒップホップの基本ステップです。

【初級編】LESSON5 「ボディウェーブ」 

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全身使って波のように表現する「ボディウェーブ」です。 ダンスのジャンルを問わず、よく使う技になります。

【初級編】LESSON6 「ボックスステップ」 

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ヒップホップの基本ステップ「スライド」です。 アップのリズムを使って、左右に滑るように動いてみましょう。

【初級編】LESSON7 「スネーク」 

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ヒップホップの基本ステップ「スネーク」です。 ジャンルを問わず、様々な場面で使うことの多い基本的な動きです。

【初級編】LESSON8 「クラブステップ」 

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足の動きが複雑でやや難易度の高い技になります。 一つずつゆっくり丁寧に練習していけば必ずマスターできますので、 あきらめずに根気強く練習してみましょう。

【振付素材集】#1  

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ヒップホップのボックスステップを取り入れた、 入門・初級・キッズにおすすめの振付です。 振付は全部で8小節あります。 個人練習に!イベントに!ぜひ活用ください。

【振付素材集】#2 

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入門・初級者、キッズにおすすめの振付です。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#3 

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初級・中級・キッズにおすすめの振付です。 振付は全部で8小節あります。 個人練習に!イベントに!ぜひ活用ください。

【振付素材集】#4 

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初級・中級・キッズにおすすめの振付です。 振付は全部で8小節あります。 個人練習に!イベントに!ぜひ活用ください。

【振付素材集】#5 

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ヒップホップ中級者向けの振付です。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#6 

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ヒップホップが中心のやや難しい振付になります。 振付は全部で8小節あります。 「スネーク」や「ボックスステップ」を組み合わせており、 ラストスパートはきめ細やかな足さばきがポイントです!

【振付素材集】#7 

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ヒップホップの「クラブステップ」を取り入れた、 中・上級者向けの振付です。 振付は全部で8小節あります。 ノリの良いヒップホップ系の音楽にぴったりです。

【振付素材集】#8 

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ミュージカル調の振付です。 ジャズやテーマパークダンスの要素を織り交ぜた振付なので、 舞台やミュージカルの振付としてぜひご利用ください。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#9 

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大人っぽくクールなジャズダンスの振付です。 女性だけではなく男性でもカッコよく踊れる振付になっております。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#10 

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しなやかな動きが特徴のジャズダンスの振付です。 バラードなどの楽曲にぴったりマッチする、切ない雰囲気を表現しています。 ジャズダンスを習得中の方にはぜひ踊ってみていただきたい振付です。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#11 

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アイドル系の明るい楽曲や、ミュージカルの振付などにぴったりの振付です。 初級・中級者向けの振付になります。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#12 

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ヒップホップ中級~上級者向けの振付です。 力強いヒップホップやポップス系の楽曲によく合う振付です。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#13 

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幼児~小学生低学年向けのやさしい振付です。 運動会やお遊戯会、ダンスのイベントなどでぜひ活用ください。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#14 

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ヒップホップ初級者やキッズにおすすめの振付です。 簡単な動作でもカッコよく見える動きを中心に構成しました。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#15 

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R&BやJAZZ HIPHOPが中心の振付です。 ややスローなR&B系の曲にはぴったりです。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#16 

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上級者向けのヒップホップの振付になります。 HIPHOPの洋楽にぴったりの激しい動きが特徴です。 振付は全部で8小節あります。

【振付素材集】#17 

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ジャズの要素を取り入れたキレのある動きで構成された振付です。 R&B系の曲やバラード系の曲などに最適です。 振付は全部で8小節あります。