★バストラインを綺麗にキープする方法を伝授。ジュンコ流がんばらないエクササイズでウェルエイジング! ★ゆるボール&ポール長いもの ★レッスン内容ブログ: https://studiosonejunko.com/2156/
★ちょっとキツイくらいがちょうど良い?!伸ばして引き締め。ストレッチで脂肪が近寄らない身体に! ★ゆるボール&ポール長いもの ★視聴期間:12/17(日)まで
★寝たままY字バランスに挑戦!代謝も柔軟性もグンと高まり、身体がポカポカ♪気持ちも前向きに! ★ゆるボール&ポールミニ ★視聴期間:12/17(日)まで
★股関節が柔らかければコワイもの無し!ヒップを引き締めたい、骨盤底筋力をつけたい方にも大変おすすめ! ★ゆるボール&ポール長いもの ★レッスン内容ブログ:https://studiosonejunko.com/2143/ ★視聴期間:12/10(日)まで
★全身くまなく、ストレッチ!目指すはしなやかな身体。柔軟性と筋力をバランス良く整えます! ★ゆるボール&ポール長いもの&ポールミニ ★視聴期間:12/10(日)まで
★肩や背中のメンテナンス!可動域もグンと広がり、腕まわりのがスッキリ軽くなるストレッチ&エクササイズ♪ ★ゆるボール&ポール長いもの&ポールミニ ★視聴期間:12/10(日)まで