何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

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¥ 6,600 (月額)
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劇的★股関節&骨盤インナーストレッチで開脚に挑戦!

何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

股関節が劇的に柔らかくなる『骨盤インナーストレッチ』を初公開!
股関節が硬い方は必見!開脚に挑戦!

◆運動量★★★★☆
(中級の上レベル)

◆必要なもの:ゆるボール、クイーンズポール

◆講師:ソネ ジュンコ


▽▼レッスン内容▽▼
いろいろなストレッチをしてきたけれど、開脚まであと一歩!という方にぜひおススメしたいストレッチ。

骨盤の中の意外な個所をストレッチする、という不思議な動き方ですが、これが効果抜群!

開脚した時に、どうしても内股のツッパリが残る、という方にもおススメ。

ヒップアップも、美脚も、アンチエイジングにも、股関節ストレッチは必須です。

ぜひお試しくださいね!

レンタル( 7 日 )
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