何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

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¥ 6,600 (月額)
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【ひざ裏ストレッチ】寝たままカンタン♪むくみ解消や脚やせにも◎

何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

▽▼レッスン内容▽▼
ベッドの上でもできる、ゆったりひざ裏伸ばしストレッチ。

足裏リンパ節や、ふくらはぎにもアプローチすることによって、脚やせ効果やむくみ解消効果も♡

おやすみ前、夜の脚ケアタイムにもおすすめです。


◆運動量★☆☆
(初級レベル)


◆必要なもの:ゆるボール、フェイスタオル


◆講師:チナツ

レンタル( 7 日 )
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