何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

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¥ 6,600 (月額)
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【首お顔のケア】首こり解消してお顔をリフトアップ~ポールヌンチャク~

何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

◆◇レッスン内容◇◆
首こりにお悩みの方は必見のレッスン動画です。

首のコリは自分ではなかなかよくならない、
でもマッサージに行っても、薬を塗っても何をしてもよくならないとお嘆きの方、
手首のストレッチからやってみませんか?

手首を柔らかくしてから、自分で首まわりのマッサージをしてみると、首が驚くほど柔らかくなるのです。


後半の首のセルフマッサージは、お顔のリフトアップ効果があります。

首まわりはリンパの宝庫。
セルフマッサージでもちゃんと効果を出せますので、毎日のお手入れに役立ててください。


◆運動量★☆☆
(初級レベル)


◆必要なもの:ポールミニ


◆講師:ソネジュンコ

レンタル( 7 日 )
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