何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

【ひざのセルフケア】ひざが楽になる♪毎日できるかんたんストレッチ!

何歳からでも魅力的な身体を作る ストレッチ&エクササイズ 【ソネワークス】

◆◇レッスン内容◇◆
歳を取って「ヒザ」の調子が悪くなるのは
仕方がない・・とあきらめていませんか?

悪くなったら治療してもらうのが
当たり前だと思っていませんか?

いえいえ!
自分でお手入れできる方法がありますよ。

ヒザを守り、痛みを和らげ、
じぶんで簡単にできるセルフケア方法を
お伝えしています。

いつまでも元気な脚をキープ!
自分の大切な体は自分で守り、
ケアをしましょう。

ぜひお役立てください。


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特別セール価格でお届けします!


◆運動量★☆☆
(初級レベル)


◆必要なもの:ゆるボール


◆講師:ソネジュンコ

レンタル( 7 日 )
¥ 1,650
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