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umiyogaべビ待ちレッスン
冷えは妊娠を阻害する大きな要因です。冷えのメカニズムや冷えがもたらす影響を解説します。日常生活ですぐ取り入れられる冷え対策や、すぐ効果が得られる「足指まわし」の方法をレクチャーします。単元4妊娠の大敵「冷え」 ~冷え撲滅~
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