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8 膣に自信ありますか?

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骨盤底筋群を鍛えることは女子力UPにつながります。
骨盤底筋群を意識した動きを練習してみましょう。
ウミヨガオリジナル「膣呼吸」です。
妊娠力UPに、ダイレクトに効果がありますので
必見の単元です。

単元8 骨盤底筋群と膣呼吸  ~膣に自信ありますか?~

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