umiyogaべビ待ちレッスン

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ヨガ7 細胞から若がえる

umiyogaべビ待ちレッスン

内分泌腺の働きを高め、疲労回復、細胞の若返りに効果があります。
 ・骨盤修正体操<Ⅱ>
 ・ネコ~ネコのバランス
 ・弓のポーズ~膝の抱えこみ
 ・バッタのポーズ
 ・のび・シャバアーサナ

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