umiyogaべビ待ちレッスン

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ヨガ13 夫婦関係を強化

umiyogaべビ待ちレッスン

お互いを意識する感覚をみがき、言葉を必要としないコミュニケーション術をアップさせます。
 ・ごあいさつ
 ・釣り針のポーズ
 ・三角のポーズ
 ・木のポーズ
 ・金魚のマッサージ
 ・抱擁・二人のシャバアーサナ

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