困難を乗り越える力「SOC」：ストレス社会を生きる働く人に必須のライフスキル
メンタルヘルス分野の画期的な概念として注目されている、困難を乗り越える力「SOC (Sense of Coherence)」。
本セミナー動画は、SOCの理論や概念、ストレスマネジメントへの適用方法、この力を高めるコミュニケーションや職場づくりについて学べる内容となっております。
20年以上、蝦名玲子・博士（保健学）が、官公庁や企業、専門職団体、大学（FD/SD研修）、医療機関や国際機関等で、研修やコンサルティングを提供してきた内容の集大成であり、
博士がアドバイザーや講師として研究協力をした3つの異なる研究で、それぞれ実践・効果検証がなされたプログラムのハイライトでもあります。
その内容を、本セミナー動画では、余すところなくお伝えしています。
本セミナー動画は、4つのPartで構成されている4本セットです。
ご購入されると、以下の4本（Part1〜4）の動画を、30日間、何度でもご視聴いただけます。
■ 購入前に、セミナー動画の内容を、もっと詳しく知りたい方へ
Part1～4の内容につきましては、「レンタル（30日）」の青いBOX下の、各Partをクリックされると、無料で概要文をお読みいただくことができます。
■ 購入方法について
ご購入は、「レンタル（30日）」の青いBOXをクリックし、動画販売サイト「フィルミー」にログイン・新規会員登録をされると、ご購入いただけます。
詳細は、こちら → https://filmuy.com/user/guide?shop_url=ghc
ぜひご視聴ください！
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Part1. 困難を乗り越える力「SOC」の謎に迫る
困難を乗り越える力「SOC」の理論や概念を解説したセミナー動画です。
この動画、Part1 をご視聴いただくことで、主に
1）困難を乗り越える力として知られる「SOC」がどのように発見されたのか
2）SOCを解説した健康生成論
3）SOCと心の健康との関係
4）疾病要因に着眼した取り組み（予防／治療）ではなく、健康要因に目を向けた世界の動向
5）SOCとは、一体、何なのか
6）SOCを構成する3つの感覚（わかる感、できる感、やるぞ感）の高低による感じ方の違い
が理解できるようになります。
世界的なご活躍をされた野球選手の例も用いて、わかりやすく、体感的に理解できるように解説しています。
「過酷な経験をしてもストレスで心が折れてしまわないどころか、そうしたストレスを成長の糧にするような生き方をしている人がいるのは、なぜなのか？」
その謎を知りたい方は、ぜひご視聴ください！
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Part2. SOCをストレスマネジメントに適用する
困難を乗り越える力として知られる「SOC」を、ストレスマネジメントに適用する方法について解説したセミナー動画です。
この動画、Part2 をご視聴いただくことで、主に
1）健康生成的な志向性になるための基本
2）SOCを構成する1つ目の感覚、「わかる感」を高める方法
3）SOCを構成する2つ目の感覚、「できる感」を高める方法
4）SOCを構成する3つ目の感覚、「やるぞ感」を高める方法
について理解できるようになります。
つらい出来事が起き、心が混乱しても、現状を理解し、見通しをつけ、「なんとかなりそうだ」「これを乗り越えることには意味がある」と思えていくための秘訣を、お伝えしていきます。
蝦名玲子・博士（保健学）が、説明をしながら問いかける形のワークも入っているので、ぜひやってみてくださいね！
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Part3. SOCを高めるコミュニケーションを実践する
困難を乗り越える力として知られる「SOC」を高めるコミュニケーションについて解説したセミナー動画です。
この動画、Part3 をご視聴いただくことで、主に
1）新規採用者がメンタルダウンし、退職していくプロセスと、どの段階であれば、コミュニケーションの力で救えるのか
2）その際の 、適切な（健康生成的な志向性をうながす）コミュニケーションの基本
3）SOCを構成する「わかる感」「できる感」「やるぞ感」をそれぞれ高める方法
が理解できるようになります。
体感的な理解をうながすために、よくあるNGと対比してGood事例をご紹介しています。
ぜひご視聴ください！
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Part4. 職場を元気にするしくみと風土をつくる
困難を乗り越える力「SOC」を形成する「3つの良質な経験」を重ねるという観点から、職場を元気にするしくみと方法について解説したセミナー動画です。
この動画、Part4をご視聴いただくことで、主に
1）SOCを形成する「3つの良質な経験」とは
2）職員が、各「良質な経験」を重ねられる職場づくりのポイント
3）様々な職場の取り組み事例
について理解できるようになります。
蝦名玲子・博士（保健学）が、20年以上、様々な職場で研修やコンサルティングを提供してきた中で出逢い、素晴らしいと思った、職場を元気にするしくみや制度の事例を、「良質な経験」の観点から数多くご紹介しながら、学びを深めていきます。
ぜひご視聴ください！
