ABOUT
【バランスボールでくびれ-10㎝】
Cana parK 代表
魅せ腹トレーナー 神 華奈です。
15分のお手軽バランスボールレッスン開講中♡
バランスボール1つで
○筋トレ
○有酸素運動
○ストレッチ
を行います。
毎週新しいレッスンを公開。
毎日のちょっとした運動のお役にたてたら嬉しいです♡
Cana parK 代表
魅せ腹トレーナー 神 華奈です。
15分のお手軽バランスボールレッスン開講中♡
バランスボール1つで
○筋トレ
○有酸素運動
○ストレッチ
を行います。
毎週新しいレッスンを公開。
毎日のちょっとした運動のお役にたてたら嬉しいです♡
