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怒りやイライラを、「感じるしくみ・エネルギー・体のしくみ」の視点で解説し、 18の質問ワークを通して、イライラを減らし、 イライラに左右される人生から、イライラをサインと捉えコントロールする人生へとシフトしていきましょう！
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