第4章 ジュニアアスリートのスポーツ障害 ～姿勢を改善する～
姿勢を改善する
成長期のジュニアアスリートに起こりやすいスポーツ障害についてお伝えします。
一度悪化してしまうと、取り返しのつかない状況に陥る可能性があります。
予め危険性を知った上で練習をしていく必要があります。
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