朝早く、江ノ島の街を散歩しました。普段は賑やかな表参道も、とても静かで、穏やかです。時折聞こえてくる海鳥や、人の声が気持ちをリラックスさせてくれます。 自然が発する音には1/f揺らぎというものが生じています。これは、心臓が体内へ血を送る際に生じる心拍数と同期する音です。子供が、お母さんのお腹の音を聞くと落ち着くのと同じような原理ですね。この1/f揺らぎは、火や海、川といった音の他にも、鳥や、虫の鳴き声などにも含まれています。 朝の江ノ島を歩き、気分転換はいかがですか。