【発酵スープレシピ】塩麴と豆乳のほっこりスープ

BeachBum発酵教室

【発酵スープレシピ】塩麹と豆乳のほっこりスープ

書籍『気圧の変化で動けなかった私を変えた1日1杯の発酵スープ
～気圧に負けない自律神経を育てる食と暮らしの整え方～』に掲載されている
大人気レシピ「塩麹と豆乳のほっこりスープ」を動画でご紹介します。

冷凍野菜でも手軽に作れるので、忙しい毎日にもぴったり。
発酵のある暮らしで、心と体をやさしく整えてみませんか？

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コーンを使ったシンプルなレシピですが、季節の野菜でアレンジも可能です。
・春：キャベツ（レンジで柔らかくして）
・夏：コーン 、グリーンピース
・秋：かぼちゃ（レンジで柔らかくして）
・冬：カブ（レンジで柔らかくして）


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