Line Trainingとは、

　グラウンドや体育館に引いてある線（ライン）を使った
　新しいフットワーク系コーディネーショントレーニングです。

　難易度の低いものでも、認知機能を刺激し、判断能力を高め、
　動的なバランスをトレーニングできます。

　ラインさえあれば、ラダーやマーカーなどの道具は必要ありません。
　ご自宅や仕事場でもお気軽にトレーニング可能です。

　ステップの定義をしっかり理解すれば、
　様々な種類のフットワークのトレーニングが可能です。

　現時点で、200種類以上のバリエーションがあります。

　ステップの難易度、スピード、手を使う　など　負荷をコントロールすることで
　子供からアスリート、お年寄りまで、
　様々な年代のトレーニングが可能です。

　この機会に、
　新しいフットワーク系コーディネーショントレーニングを
　是非体験してみてください。

　頭を使ったフットワークを行うことで、スポーツを行う上で必要不可欠なコーディネーション能力の向上や情報処理能力の向上により、
　パフォーマンスUPはもちろん、ケガの予防を目的としています。

Line Training 公式facebookページ
https://www.facebook.com/LTLab/

Line Training 公式Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCYVmcw0DgI5A6u8TWKTXnkA/feed

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※こちらのサイトで販売している動画に関して、利用上の注意
・周りの環境（地面の形状など）
・瞬間的な判断力が必要となる動作も含まれていますので、肉体的、精神的な疲労時はご注意ください。
・身体にケガなどお持ちの方のご利用の際は、専門的な指導者の管理のもとご利用ください。
こちらの動画を使用した際の事故に関して、一切の責任を負いません
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