ヨガスートラ【2章3節〜9節】クレーシャ(苦しみの原因)

ヨガ教室アーカーシャ

なぜ私たちの心は乱れ、苦しみを感じてしまうのでしょうか？

この動画では、苦しみの原因とされる5つのクレーシャを丁寧に解説します。

- アヴィディヤー（無知）
- アスミター（エゴ）
- ラーガ（欲望・執着）
- ドヴェーシャ（嫌悪）
- アビニヴェーシャ（生への執着・死への恐怖）

これらのクレーシャが、どのようなメカニズムで私たちの心に芽生え、成長していくのかを理解することで、自分自身の心の状態を客観的に認識する第一歩を踏み出せます。そして、その汚れを浄化していくためのサーダナ（実践）へと繋がっていきます。

自分の心の動きを理解し、穏やかな日々を送るためのヒントがここにあります。苦しみの正体を知り、ニローダ（心の静寂）を目指す旅を始めましょう。

・・・

レンタルではなく買い切りをご希望の方は ▶︎▶︎ https://mosh.jp/akasha