美顔率ベーシックプログラムのマッサージとトレーニングの動画です。 くちマッサージは口の中に手を入れない指圧バージョンも収録されています。 筋力が弱くてトレーニングが上手くできない場合におこなうアシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニングが各トレーニングの後に収録されています。 B1　リンパマッサージ B2-1　くちマッサージ B2-2　くちマッサージ(指圧法) B3　口角上げトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B4　あひる口トレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B5　パンダマッサージ B6　下まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B7　上まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B8　おでこマッサージ ・美顔率ベーシックセミナー動画のマッサージ＆トレーニングとの違い 美顔率ベーシックセミナー動画では、これに加えて各マッサージ・トレーニング毎に、おこなう範囲と黄金比率の合わせ方の説明がプラスされています。 2．Massage and Training Techniques ・Biganritsu Basic Program B1 Lymphatic massage B2-1 Oral muscle massage B2-2 Mouth area muscle acupressure B3 Corner mouth lift training B4 Lip muscle training B5 Eye area muscle massage B6 Lower eyelid muscle training B7 Upper eyelid muscle training B8 Forehead massage