美顔率ベーシックプログラム＋パーソナルプログラムのマッサージとトレーニングの動画です。 美顔率ベーシックプログラムとパーソナルプログラムのすべてを効果的におこなえる順番で通しておこなっています。 くちマッサージは口の中に手を入れない指圧バージョンも収録されています。 筋力が弱くてトレーニングが上手くできない場合におこなうアシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニングが各トレーニングの後に収録されています。 B1　リンパマッサージ P1　あご首たるみ筋トレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B2-1　くちマッサージ P2　ほうれい線筋マッサージ B2-2　くちマッサージ(指圧法) B3　口角上げトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B4　あひる口トレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B5　パンダマッサージ P3　目頭シワ筋マッサージ B6　下まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B7　上まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) P4　眉間シワ筋マッサージ B8　おでこマッサージ ・美顔率ベーシックセミナー動画のマッサージ＆トレーニングとの違い 美顔率ベーシックセミナー動画では、これに加えて各マッサージ・トレーニング毎に、おこなう範囲と黄金比率の合わせ方の説明がプラスされています。 【 Movies 】 １．Lectures ・Check 1 Golden Ratio ・Check 2 dents and bumps check ・The 5 rules when doing Biganritsu 2．Massage and Training Techniques ・Biganritsu Personal Program P1 Chin and neck sagging muscle training P2 Nasolabial fold muscle massage P3 Eye corner wrinkle muscle massage P4 Between-the-brows wrinkle muscle massage ・Biganritsu Massage & Training B1 Lymphatic massage P1 Chin and neck sagging muscle training B2-1 Oral muscle massage P2 Nasolabial fold muscle massage B2-2 Mouth area muscle acupressure B3 Corner mouth lift training B4 Lip muscle training B5 Eye area muscle massage P3 Eye corner wrinkle muscle massage B6 Lower eyelid muscle training B7 Upper eyelid muscle training P4 Between-the-brows wrinkle muscle massage B8 Forehead massage

美顔率ベーシックプログラムのマッサージとトレーニングの動画です。 くちマッサージは口の中に手を入れない指圧バージョンも収録されています。 筋力が弱くてトレーニングが上手くできない場合におこなうアシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニングが各トレーニングの後に収録されています。 B1　リンパマッサージ B2-1　くちマッサージ B2-2　くちマッサージ(指圧法) B3　口角上げトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B4　あひる口トレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B5　パンダマッサージ B6　下まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B7　上まぶたトレーニング(アシストトレーニング・ノングラビティ―トレーニング) B8　おでこマッサージ ・美顔率ベーシックセミナー動画のマッサージ＆トレーニングとの違い 美顔率ベーシックセミナー動画では、これに加えて各マッサージ・トレーニング毎に、おこなう範囲と黄金比率の合わせ方の説明がプラスされています。 2．Massage and Training Techniques ・Biganritsu Basic Program B1 Lymphatic massage B2-1 Oral muscle massage B2-2 Mouth area muscle acupressure B3 Corner mouth lift training B4 Lip muscle training B5 Eye area muscle massage B6 Lower eyelid muscle training B7 Upper eyelid muscle training B8 Forehead massage