Takaharu-san
Gentle Flow、やってみました！最近在宅ワークで歩く事が少なくなったので、股関節や足全体に心地よい疲労を感じました。また肩や背中の凝りもほぐされ、身体が軽くなった気がします。オンラインレッスン、いいですね👍👍👍
Gentle Flow、やってみました！最近在宅ワークで歩く事が少なくなったので、股関節や足全体に心地よい疲労を感じました。また肩や背中の凝りもほぐされ、身体が軽くなった気がします。オンラインレッスン、いいですね👍👍👍
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自粛モードの今、家の中でストレスが溜まっている人も少なくないと思います。 もしこのレッスンが気に入っていただけたら、ぜひ繰り返しご活用ください。しっかり足腰を動かしておくことで、血の巡りも良くなって、運動不足からくる体調不良なども予防できるはずです。
2020/05/12 00:45 管理者
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たかはる先生、ご無沙汰してます。オンラインヨガは、知ってる先生が、いいなあと思ってたら、アクアスポのお友達に教えてもらって、ダウンロードしました。アシュタンガヨガもやって欲しいです。
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こんにちは！ダウンロードありがとうございます！！アシュタンガヨガの動画は今編集中でして明日にはアップできるように頑張ります！！よろしくお願いします。たかはる
2020/05/01 10:55 管理者
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