Takaharu-san
Gentle Flow、やってみました！最近在宅ワークで歩く事が少なくなったので、股関節や足全体に心地よい疲労を感じました。また肩や背中の凝りもほぐされ、身体が軽くなった気がします。オンラインレッスン、いいですね👍👍👍

自粛モードの今、家の中でストレスが溜まっている人も少なくないと思います。もしこのレッスンが気に入っていただけたら、ぜひ繰り返しご活用ください。しっかり足腰を動かしておくことで、血の巡りも良くなって、運動不足からくる体調不良なども予防できるはずです。

2020/05/12 00:45 管理者

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