Category / スポーツ
サッカー選手のためのミニバンドトレーニング
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欲しいのはフィジカルの強さ、パワー、安定性ですか？ ミニバンドトレーニングは、サッカーに必要な スピード、バランスとフットワーク、筋力と持久力の 向上・改善に効果的です。 そのミニバンドトレーニングを効果的な順でご紹介します。
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