空手の呼吸力（上巻）圧搾呼吸とは？

肚をつくる空手 肚道 伝心会（肚をつくる会）

【サンチンの呼吸】

「空手の呼吸力（上巻）― 圧搾呼吸とは？」

空手の呼吸力とは、身体を統一し、衝突しない身体を実現します。
筋力とは異なり、加齢によって衰えにくいという特徴があります。
これは武術空手において必須となる重要な要素です。

空手の呼吸力を武術として使うためには、姿勢（立ち方）、身体操作が重要になります。サンチンの型は、姿勢（立ち方）、身体操作、呼吸力を同時に練ることができる、本当に素晴らしい型です。

サンチンの型のエッセンスから、本動画では”呼吸力に特化した内容になります。
上巻では主に圧搾呼吸とは、どのような呼吸法かについて解説しています。

※レンタル販売は、コンテンツ動画の視聴期間は30日間となります。