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東京スポーツ先端科学研究拠点の拠点長、石井直方先生の理論に基づき自宅で簡単に行えるトレーニング動画を提供しております！
店舗には、100冊を越えるトレーニング書籍が置かれております。
その中でも有力なトレーニングを抜粋してご提供しております。
ご興味がある方は是非ご覧下さい！
http://libraryfitness.jp/
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