インド伝統医学アーユルヴェーダとは 

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ドーシャについて1 

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STEP1まずはドーシャを理解しましょう!

アーユルヴェーダ体質チェック2 

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STEP2続いてご自分の体質傾向を診断しましょう!

【実践編】 「ナスヤ」 

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【実践編】 「ネトラタルパナ」「ギーの作り方」 

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【実践編】 「耳のマッサージ」 

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【実践編】 「ヘッドマッサージ」 

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【カファ編】なりやすい体調不良 

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カファ優性体質がなりやすい体質不良& カファドーシャが乱れている時の体調不良とは?

【ピッタ編】なりやすい体調不良 

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ピッタ優性体質がなりやすい体質不良& ピッタドーシャが乱れている時の体調不良とは?

【ヴァータ編】なりやすい体調不良 

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ヴァータ優性体質がなりやすい体質不良& ヴァータドーシャが乱れている時の体調不良とは?

アーユルヴェーダの体質とは 

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