インド伝統医学アーユルヴェーダとは
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ドーシャについて1
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STEP１まずはドーシャを理解しましょう！
アーユルヴェーダ体質チェック２
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STEP2続いてご自分の体質傾向を診断しましょう！
【実践編】 「ナスヤ」
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【実践編】 「ネトラタルパナ」「ギーの作り方」
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【実践編】 「耳のマッサージ」
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【実践編】 「ヘッドマッサージ」
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【カファ編】なりやすい体調不良
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カファ優性体質がなりやすい体質不良＆ カファドーシャが乱れている時の体調不良とは？
【ピッタ編】なりやすい体調不良
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ピッタ優性体質がなりやすい体質不良＆ ピッタドーシャが乱れている時の体調不良とは？
【ヴァータ編】なりやすい体調不良
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ヴァータ優性体質がなりやすい体質不良＆ ヴァータドーシャが乱れている時の体調不良とは？
アーユルヴェーダの体質とは
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