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フローヨガ(お試し版) 

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全身をすっきりさせる「やさしいフローヨガ」クラスをご紹介☆ 一つの呼吸に一つの動作をのせ、流れるように全身を動かす「フローヨガ」は、爽快感と深いリラックスを味わえます。 全身の筋肉を使うことで体の巡りを良くし、すっきり気持ちよく汗をかける、充実度の高いヨガクラスです。 「フローヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/vinyasayoga/ クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/ 「フローヨガ」は、Zoomを使ったオンラインクラスも開催しております。 自宅でもいい汗がかけますよ♬ ご参加お待ちしております♡

陰ヨガ(お試し版) 

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ぐっすり眠れる「陰ヨガ」クラスをご紹介☆ シンプルなポーズを数分間静止して行う「陰ヨガ」は、筋肉を緩ませ、力を抜き、体の反応を待つ、ゆったりとしたヨガです。 体の芯からリラックスでき、滋養回復のヨガと言われています。 頑張らず、自分自身の体と心を癒す、やさしいヨガクラスです。 「陰ヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/yinyoga/ クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/ 「陰ヨガ」は、Zoomを使ったオンラインクラスも開催しております。 ぐっすり眠れる「夜の陰ヨガ」オンラインクラスも好評です☆ 自宅からでもお気軽にご参加いただけます。 ご参加お待ちしております♡

マタニティヨガ(お試し版) 

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お産が楽しみになる「マタニティヨガ」クラスをご紹介☆ お腹の赤ちゃんと繋がって、気持ちよく心と体を整えていきます。 出産に向けて、ドキドキをワクワクにしていくヨガクラスです。 赤ちゃんとのご対面まで気持ちよく過ごしましょう。 同じ思いを持った妊婦さんとも仲良くなれますよ!! 「マタニティヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/maternity-yoga/ クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/ 「マタニティヨガ」は、Zoomを使ったオンラインクラスも開催しております。 自宅からでもお気軽にご参加いただけます。 ご参加お待ちしております♡ *動画のエンディングにクラスの詳細を紹介しておりますが、少し変更になっております。    ◎隔週火曜・木曜 10:30~12:00     マタニティヨガ in shoko yoga life 自宅サロン

ベビーヨガ(お試し版) 

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赤ちゃんとママが一緒に楽しむ「ベビーヨガ」クラスをご紹介☆ 赤ちゃんと一緒に、ヨガをしたり、マッサージをしたり、お歌を歌ったりしながら、楽しく体を動かします。 ママが笑顔になれるヨガクラスです。 同じ境遇のママとも仲良くなれますよ!! 「ベビーヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/yoga-withbaby/ クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/ 「ベビーヨガ」は、Zoomを使ったオンラインクラスも開催しております。 自宅からでもお気軽にご参加いただけます。 ご参加お待ちしております♡ *動画のエンディングにクラスの詳細を紹介しておりますが、少し変更になっております。    ◎第2水曜 13:00~14:30     産後ベビーヨガ in shoko yoga life 自宅サロン

親子ヨガ(お試し版) 

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「わくわく親子ヨガ」クラスをご紹介☆ 子供向けのヨガをベースに、親子で遊びながら、楽しく体を動かします。 ヨガが初めての方も心配無し!! 親子で、ご家族で、楽しんでくださいね。 「親子ヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/family-yoga/ クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/ ご参加お待ちしております♡

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