ストレッチ～身体前面編～

今回は介護予防における「ストレッチ～　身体前面編　～」をご紹介しています。
介護予防としてのストレッチを、毎日楽しく続けていただけたらと思っております。

訂正
動画内の股関節内転筋のストレッチ効果で、「バランスが良くなる・腰痛予防」と説明していますが、正しくは「バランスが良くなる・膝痛予防」となります。

購入方法の詳細はこちら

ショップ管理者にチップを送って応援しよう！