スワイショウ ～基礎の基礎～
中国気功・導引術のひとつ、スワイショウという健康法を紹介します。
カンタンで場所を取らないので、誰でもどこででも、気軽に取り組んでいただけます。
【効果・効能】
・内臓の強化
・セロトニンの分泌
・邪気を祓う
・柔軟な脊椎を作る
・気血の流れを良くする
コロナ禍でも自宅でできる健康法です。
是非、取り組んでみてくださいね。
ご視聴いただき、ありがとうございます。
続編を作って参りますので楽しみにお待ちください。
脳脊髄液の循環をよくしたり、神経系を緩めて身体を整える施術をご提供しています。
ご興味のある方はぜひHPをご覧ください。
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