スポーツ選手と切っても切れない ビタミンのはなし
「ビタミンは体の調子を整えるもの。」
それしか知らないジュニアアスリートは、その大切さを知らずに食事をとります。それでは強くなるものも、強くなれません。
少ししかとらないビタミンが、なぜスポーツ選手に必要なのか？
強くなりたい、ジュニアアスリートは、その意識をもって、毎日の食事に取り組みましょう。
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