《Part.1・2セット》赦し、統合への道〜Forgiveness path to integration〜

ノウイング・ウェイ・ジャパン 公式動画ショップ ( The Knowing Way Japan )

【赦し、統合への道〜Forgiveness path to integration〜】
Part.1＆2(1日目・2日目)のお得なセットです。

ゲリー・ボーネルが講師を務めるワークショップPart.1＆2(1日目・2日目)の動画です。

★ゲリー・ボーネルよりコメント
「赦しはスピリットを解放します。これはマインドフルネスの状態を促進します。

赦しの実践は、健康に強力な恩恵を与えます。あなたの脳が、より多くのオキシトシンを生成するからです。つまり、裏切られることへの恐れが減り、傷ついた状況から前へ進む能力が高まります。そして、否定的な考えや感情を解放して、身体が癒されていくのです。
心理レベルでは、研究観察の結果といくつかの無作為のテストにより、赦しの欠如が低レベルのうつ病や不安、敵意と関連していることがわかってきました。対照的に、赦しを実践している人々は、より高い自尊心、自信、そして全体的に、人生により深く満足しています。赦しは、自分を傷つけた人々に対する理解と共感と思いやりの感情につながっていくのです。

では、赦しがもたらす否定的な側面はなんでしょうか。

研究によれば、あまりにも簡単に相手を赦しすぎてしまうことは、自尊心を蝕み、重要な人間関係に関わる問題や、不愉快なパートナーとつながる可能性があることを示しています。要するに、私たちの怒りの一部を主張し表現することは、癒しであり生産的にもなり得るということです。

傷ついた過去にしがみついていると、私たちの創造的エネルギーが奪われてしまいます。エネルギーブロックは、自分が望むものとは違う結果の中に私たちを閉じ込め続けます。　
この２日間のセミナーでは、そのブロックを解放するさまざまな方法を探求していきましょう。」

★過去に行われたイベントページ
https://theknowingway.jp/event/20211016event/