ハリウッドメソッドとは…
超高齢社会。65歳以上の人口の割合が全人口の21％を占めている社会。現在の日本は、世界に先駆け、超高齢社会に突入していることになります。その中でいかに健康寿命を伸ばすか。だれもが健康で幸せな生活を送れるようにしようと始めたのがハリウッドメソッドです。中高年が将来動ける身体になるために「頑張らないで続ける」がテーマの運動です。
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