横のフィギュアエイト | おうちでベリーダンスレッスン

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横のフィギュアエイト

おうちでベリーダンスレッスン

風のエレメンツのイメージが強いフィギュアエイト。流れるように体を大地ねましょう。

動画では膝のゆるみ具合もチェックしてみてください。床を足裏で押して骨盤がまわっていく感覚がとても大切です。

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