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特典付き vol.1

1週目レッスン　蓋に気づく

介護の時間は、
気持ちに蓋をしてしまうことがあります。

「感じたらつらいから」
「今は考えられないから」
「とにかくやらなきゃいけないから」

そんなふうに、
心が自分を守るために蓋をする瞬間があります。

この週では、
その蓋に“気づく”ことを大切にしています。
気づけたら、それだけで十分です。
変えようとしなくていい。
ただ、気づくことから始まります。