特典付き vol.2
2週目レッスン 気持ちを感じる
この週は、
大きな感情ではなく、
“ちょっと・・・” の気持ち を感じる練習をします。
・少し疲れた
・少しうれしい
・少し不安
・少しほっとした
その「少し」を拾うことが、
心の回復につながります。
気持ちが動いた瞬間を、
ひとつだけ見つけてみる週です。
特典
2週目レッスンの書き込み式ワークシートです。
ご活用ください。
レンタル( 30
日
)
¥ 700
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