脚やせ美腰ダイエットの紹介動画です。 脚まわりを中心に全身を美しくボディメイクすることができます。 O脚やむっちり太ももにお悩みの方にオススメします。 ----------- 0:00 　O脚すらり脚エクササイズ 6:40 　すらり脚＆ヒップアップ～美脚、ヒップアップ、背中を引き締める 10:54　進化した３つの腰回し～気になる部位の引き締めに 17:01　二の腕＆背中シェイプ～上半身のラインがすっきり 24:11　寝ながら脚やせ～全身のゆがみを解消し、関節をゆるめてシェイプ 35:55　美腰ダンスダイエット ----------- ※この動画を権利者の許諾なく複製、賃貸業に使用することや、ネットワーク等を通じて第三者が放送（有線・無線）など視聴・ダウンロードできる状態にすることは法律により禁じられています。お気をつけください。