SHINOスーパー美腰エクササイズの紹介動画です。 スーパー美腰エクササイズ動画では、美腰エクササイズの最も基本的な動きが学べます。 お腹まわりを中心に全身を美しくボディメイクすることができます。 ----------- 0:00 　ウォーミングアップ 5:10 　立ってする 基本のエクササイズ 　　　　～腰を回す・腰をスイングさせる・気をつける失敗例 10:42　寝てする 基本のエクササイズ 　　　　～足首をほぐす・股関節をほぐす 27:13　家事をしながらエクササイズ ----------- ※この動画を権利者の許諾なく複製、賃貸業に使用することや、ネットワーク等を通じて第三者が放送（有線・無線）など視聴・ダウンロードできる状態にすることは法律により禁じられています。お気をつけください。

スーパー美腰エクササイズに収録されている、SHINOのインタビュー内容です。 美腰エクササイズ誕生秘話や美腰に込められたメッセージを知ることができます。 スーパー美腰エクササイズ目次 ----------- 0:00 　ウォーミングアップ 5:10 　立ってする 基本のエクササイズ 　　　　～腰を回す・腰をスイングさせる・気をつける失敗例 10:42　寝てする 基本のエクササイズ 　　　　～足首をほぐす・股関節をほぐす 27:13　家事をしながらエクササイズ 29:56　美腰エクササイズ誕生秘話・美腰にこめたメッセージ ----------- ※この動画を権利者の許諾なく複製、賃貸業に使用することや、ネットワーク等を通じて第三者が放送（有線・無線）など視聴・ダウンロードできる状態にすることは法律により禁じられています。お気をつけください。