スーパーバンドで下肢のトレーニング
※注意※
この動画はサンプル動画です。 購入して頂くと購入者のみにYouTubeの限定URLが公開となります。 フル動画はYouTubeでご視聴下さい。
このトレーニング動画では、スーパーバンドを使用して下半身のトレーニングを行います。 身体への刺激を常に変化させることで効果を持続する事が可能となります。 負荷がかかっている状態、負荷が無い状態を素早く切り換える事によってスポーツパフォーマンスも向上する事も可能です。
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