プロテインセミナー

イマナミー解剖学

こちら動画では、プロテインって何？という基礎的な所から、プロテインの種類や効果、飲み方や選び方、ダイエットでのプロテインの活用方法、プロテインのメリット、デメリットなどについて「わかりやすく」解説します！

プロテインを飲もうか検討している方、飲んでいるけどよくわからない方など
プロテインやアミノ酸に興味のある方にオススメのセミナーです！

※セミナー講義内容※

・プロテインとは？
・タンパク質とは？
・プロテインを飲むとどうなる？
・飲む量について
・アミノ酸について
・飲むタイミングについて
・ゴールデンタイム？
・プロテインの原料と種類
・ホエイ・ソイ・カゼインの比較
・ダイエットとプロテイン
・何に溶かして飲むか
・アミノ酸スコア
・アミノ酸とペプチド
・絶対に必要？飲み過ぎは？
など