陰ヨガ（お試し版）

shoko yoga life

ぐっすり眠れる「陰ヨガ」クラスをご紹介☆
シンプルなポーズを数分間静止して行う「陰ヨガ」は、筋肉を緩ませ、力を抜き、体の反応を待つ、ゆったりとしたヨガです。
体の芯からリラックスでき、滋養回復のヨガと言われています。
頑張らず、自分自身の体と心を癒す、やさしいヨガクラスです。

「陰ヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/yinyoga/

クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://select-type.com/rsv/?id=QN_RnmzK9WA&c_id=158036

「陰ヨガ」は、Ｚｏｏｍを使ったオンラインクラスも開催しております。
ぐっすり眠れる「夜の陰ヨガ」オンラインクラスも好評です☆
自宅からでもお気軽にご参加いただけます。

ご参加お待ちしております♡