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陰ヨガ(お試し版)

shoko yoga life

ぐっすり眠れる「陰ヨガ」クラスをご紹介☆
シンプルなポーズを数分間静止して行う「陰ヨガ」は、筋肉を緩ませ、力を抜き、体の反応を待つ、ゆったりとしたヨガです。
体の芯からリラックスでき、滋養回復のヨガと言われています。
頑張らず、自分自身の体と心を癒す、やさしいヨガクラスです。

「陰ヨガ」クラスの内容や詳細はこちらをクリック → https://shokoyoga-life.com/yinyoga/

クラス参加ご希望の方は、こちらをクリックしてご予約下さい → https://shokoyoga-life.com/class-reservation/

「陰ヨガ」は、Zoomを使ったオンラインクラスも開催しております。
ぐっすり眠れる「夜の陰ヨガ」オンラインクラスも好評です☆
自宅からでもお気軽にご参加いただけます。

ご参加お待ちしております♡

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