☆女性必見!バストアップ、ウエストのサイズダウン、外反母趾の方に!
☆ゴルフのスイング、野球、テニス、サッカー選手に最高のメソッド!
①手ほどき
・四十肩、五十肩の予防には親指と小指の〇〇をほぐすと良い
・パソコン作業、ピアノ、ギターなどの楽器演奏者の指先のケアに!
・指先の柔らかさで骨ストレッチの効果がアップする
②足ほどき
・ 股関節の詰まりは足元から改善すると良い
・ 外反母趾の方、必見のメソッド!
・ウォーキング&ランニング選手のメンテナンスに最高
③まぐろの中落ち
・”秘伝・ひねりのまぐろの中落ち”が登場!
・女性必見!バストアップ&ウエストのサイズダウン!
・ ゴルフスイング、サッカー、バスケのターンがキレキレになる!
④僧帽筋ほぐし
・僧帽筋(そうぼうきん)をほぐして肩の荷を降ろしましょう!
・首・肩こりの改善に最適なメソッド!
・ 手のひら返しをプラスするだけで更に肩がほぐれる?
⑤腰ほぐし
・腰痛の改善・予防に最適なメソッド!
・長時間のデスクワークをされる方に知って欲しい
・体幹部からの移動をスピーディーにしたいアスリート必見!