[第3-4回]2022 プラーナヤマと瞑想の集い

ノウイング・ウェイ・ジャパン 公式動画ショップ ( The Knowing Way Japan )

プラーナヤマと瞑想の集い 2022年第３−４回目（2022年3月 - 4月開催）

※2022年「第３回 プラーナヤマと瞑想の集い」の開催は第４回に振り替えられ、2022年の３回目、４回目は「3-4回目」という名称でお届けいたします。（時間は1回分の約90分です）

◆今回はセンタリング、マントラなどの話になります。
動画中の瞑想に可能であれば瞑想用ショール（頭を覆うための布でできたもの）をご用意ください。ご自身のお気に入りで構いません。

【2022年はテクニックを提供し実践する会に】
◆ゲリー・ボーネルより概要の紹介
「昨年のこのプログラムの提供に数ヶ月を費やした後、私は各セッションについて以下の概要に落ち着きました。
参加者が最も効果的なプラーナヤマと瞑想の組み合わせを見つけることができるように、いくつかのテクニックが提供されます。
アウトラインのバリエーションは最小限に抑えられます。 各区分は、効果的な個人的な実践を構築するための努力の集中になります。」
ゲリー・ボーネル

イベント詳細ページ
https://theknowingway.jp/event/pranayama_meditation2022/


2022年開催予定
第1回 1/29 　
第2回 2/26
第3-4回 4 /23（本動画）
第5回 5 /28
第6回 6 /25
第7回 7 /30
第8回 8 /27
第9回 9 /17
第10回 10/29
第11回 11/26
第12回 12/17

イベント詳細ページ
https://theknowingway.jp/event/pranayama_meditation2022/