《2021年前編１,２,３回セット》（全6回）プラーナヤマと瞑想会の集い

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《2021年前編1,2,3回セット》プラーナヤマと瞑想会の集い（全6回）
2021年6月より毎月行われた全6回のイベント1,2,3回セットの販売です。
※《後編4,5,6回のセット》はこちら
https://filmuy.com/theknowingway/video/c30255

シェアされた内容
1・最古のマントラ、意図の設定のマントラなど
2・比率呼吸、マントラ、ムドラなど
3・メトロノームを使ったプラーナヤマ呼吸法、比率呼吸法など
マントラやムドラ、比率呼吸など各回の内容に応じて資料をお配りしております。


　【毎月、自主独立に向けてのステップ】
〜ゲリー・ボーネルよりメッセージ〜

「毎月のプラーナヤマと瞑想のプログラム」

私はヨガのアイアンガーの手法を学んだのですが、これには瞑想とプラーナヤマ（訳注：サンスクリット語の呼吸法）を含みます。このシリーズではアイアンガーのアプローチを皆さんとシェアしたいと思っています。

この瞑想会では、自主独立（覚醒へのステップ）に向けて、今まで開示してこなかったパワフルなマントラや呼吸法が提供されていきます。



過去のイベント詳細ページ
https://theknowingway.jp/event/pranayama_meditation/