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股関節ストレッチYOGA

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さまざまな体の不調を引き起こす骨盤のゆがみ股関節まわりをしっかりとほぐし本来の正しい位置へと骨盤を矯正し疲れにくく太りにくい体づくりを目指します。
お腹まわりの引き締め下半身のむくみとりにも効果的です。

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