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SHUN'S MOVEMENT LAB

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倒立セット

SHUN'S MOVEMENT LAB

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  • 壁倒立

    倒立を行うにあたり、正しい姿勢を学ぶ為とスタミナをつける為に最適な壁倒立の動画です。

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  • 倒立からの安全な降り方

    まずは倒立を練習する前に、この動画を見てください。

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  • 倒立への蹴り上げ パート1

    倒立は、「蹴り上げ」と「バランス」から出来ています。「蹴り上げ」を学びましょう!

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  • 倒立への蹴り上げ パート2

    蹴り上げを自立して行いましょう!

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  • 倒立への蹴り上げ パート3

    蹴り上げをもっと深く学ぶ為の動画です。

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  • 半倒立

    倒立と蹴り上げの間、半倒立の動画です。

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  • 真っ直ぐな倒立のデモンストレーション

    真っ直ぐな倒立のデモンストレーションです。

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